Über mich

Ich bin Katharina Waldmann und zertifizierte Yogalehrerin. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ist für mich viel mehr als Bewegung. Es hilft mir, zur Ruhe zu kommen, meinen Körper bewusst wahrzunehmen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

Seit 2019 unterrichte ich Yoga und freue mich, diese Erfahrung mit anderen Menschen zu teilen. Mir ist wichtig, Yoga so zu vermitteln, dass es verständlich, alltagstauglich und für jeden zugänglich ist – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.

Bewegung und Zeit in der Natur gehören zu meinem Leben dazu. Ob beim Laufen, Spazierengehen oder auf der Yogamatte – dort tanke ich neue Energie und finde einen Ausgleich zum Alltag.

In meinen Yogastunden stehen Bewegung, Atmung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Ich unterrichte sowohl sanfte als auch dynamische Yogastile und passe meine Stunden an die Bedürfnisse der Teilnehmenden an – egal ob im Gruppenunterricht oder in Einzelstunden.

Es macht mir Freude, Menschen auf ihrem Yogaweg zu begleiten und ihnen einen Raum zu geben, in dem sie sich bewegen, entspannen und einfach einmal durchatmen können.

Denn Yoga kann nicht nur auf der Matte wirken, sondern auch im Alltag zu mehr Balance und innerer Ruhe beitragen.