Über mich & meine Motivation

Ich bin Katharina Waldmann, zertifizierte Yogalehrerin, Svaveda Coach und Hormon Yoga Therapeutin. Ich liebe es, in der Natur zu sein – beim Laufen oder Spazierengehen tanke ich Kraft und Inspiration. Beim Yoga auf meiner Matte finde ich Ruhe, Klarheit und zu mir selbst.

Yoga zu unterrichten ist meine Berufung – es macht mich glücklich, erfüllt mich und verbindet mich mit den Menschen, die zu mir kommen. In meinen Stunden möchte ich Herz und Verstand meiner Schüler ansprechen und einen Raum schaffen, in dem sie bei sich selbst ankommen können.

Yoga

Meine Yogastunden sind gesundheitsorientiert, fördern und fordern zugleich. Sie bringen Körper und Geist in Bewegung, ohne zu überfordern.
Ich biete sowohl sanfte als auch fortgeschrittene Yogaformen an – im Gruppenunterricht angepasst an die Teilnehmenden oder im Einzelunterricht individuell und gezielt.

Mein Angebot:

• Hormon Yoga – für Frauen in hormonellen Umstellungsphasen

• Gruppenunterricht: sanfte bis fortgeschrittene Yogakurse

• Personal Yoga: individuell abgestimmt auf persönliche Themen und Bedürfnisse

Yoga ist für mich ein Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen und bei sich selbst anzukommen – jeder Moment auf der Matte darf Klarheit und Freude schenken.