Yoga für Golfer

Präventionskurs in Kooperation mit dem Mainzer Golfclub

Montags 10.00-11.00 und 19.00-20.00 im Pavillon des Aparthotels am Mainzer Golfclub

Dieser Yoga Kurs ist ein Angebot für Golfspieler*innen als Ergänzung zum Golftraining. Auch wenn du kein Golf spielst, bist du in diesem Kurs herzlich willkommen. 

In folgenden Bereichen kann Yoga dich und dein Golfspiel unterstützen:

• Verbesserung von Haltung, Kraft und Körpergefühl durch Kräftigung der Muskulatur 
• Vorbeugung vor Verletzungen durch Ausgleich von muskulären Dysbalancen
• Verbesserung der Beweglichkeit und Balance durch gezielte Asanas
• Verbesserung der Konzentration und mentalen Fähigkeiten und Unterstützung bei Stress durch Atemübungen, Meditation und Entspannung.

Für: Personen jeden Alters geeignet auch Nicht Golfer*innen sind herzlich willkommen

Erforderlich: Anmeldung über das Kontaktformular, Yogamatte, Decke, warme Socken, Yoga Blöcke

Preise: einmalige Schnupperstunde 10€
10er Karte (Gültigkeit 4 Monate) für Mitglieder des MGC: 135€ 
10er Karte (Gültigkeit 4 Monate) für Nicht Mitglieder: 145€ 

Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.